Signale erkennen, Grenzen setzen, Stress managen. Klingt doch eigentlich ganz simpel, oder? Und dennoch fällt der Umgang mit Stress meist schwer und wird gerade im Arbeitsleben oft zur Herausforderung.
Am Mittwoch, dem 26. Mai um 18.30 Uhr, möchten wir uns deswegen in unserer dritten und vorletzten Online-Veranstaltung der Reihe „Psychische Gesundheit in der Kulturarbeit“ intensiv mit der individuellen Perspektive auf das Thema Stress am Arbeitsplatz auseinandersetzen.
Was ist Stress überhaupt und wie entsteht er? Was sind typische Stressfaktoren in der Krise und in der Kreativbranche? Welche Strategien und psychologischen Methoden zur Prävention und Intervention gibt es?
Dipl.-Psych. Anne Löhr vom MiM-Verband (Mental Health in Music) wird uns an diesem Abend in einem 60-minütigen Impulsvortrag psychologisches Grundwissen zum Thema Stress und damit zusammenhängenden psychischen Belastungen vermitteln. Es wird darum gehen Stressfaktoren sowie Stadien der Stressverarbeitung zu identifizieren und Strategien der Prävention und Intervention zu erarbeiten. Im Anschluss wird es eine 30-minütige Frage-und Diskussionsrunde geben.
TEILNAHME:
Anmelden könnt Ihr euch wie gewohnt per Mail: vorstand@facettenderkulturarbeit.de
Ihr könnt Euch sowohl zum jeweiligen Termin einer Veranstaltung anmelden als auch direkt für die gesamte Reihe. Die einzelnen Termine werden jeweils ein bis zwei Wochen vorher bekannt gegeben.
Alle Vereinsmitglieder können an allen vier Terminen der Veranstaltungsreihe kostenlos teilnehmen.
Alle Nicht-Vereinsmitglieder bitten wir um eine einmalige Teilnahmegebühr in Höhe von 5 Euro, um an allen vier Veranstaltungsterminen teilnehmen zu können. Wir möchten unsere Vortragsrednerinnen im Rahmen unserer Möglichkeiten fair bezahlen und sind deswegen auf eine kleine Teilnahmegebühr angewiesen. Unser Verein finanziert sich ausschließlich über Spenden und Mitgliedsbeiträge, weshalb es bei so einer Veranstaltungsreihe leider nicht ohne Gebühr geht. Wir hoffen auf Euer Verständnis!
Der Ablauf ist wie folgt: Ihr meldet Euch per Mail bei uns an und wir senden Euch einen Zahlungslink, mit dem ihr die Teilnahmegebühr in Höhe von 5 Euro via Paypal bezahlen könnt. War die Zahlung erfolgreich, senden wir Euch zu allen Terminen den Link zur Veranstaltung zu.
Alle, die Nicht-Vereinsmitglieder sind und die Teilnahmegebühr aus finanziellen Gründen nicht zahlen können, können sich sehr gerne dennoch per Mail bei uns anmelden und uns kurz Bescheid geben.
Wir freuen uns auf Euch!
Eure Aylin, Claudia und Miglė